心悦自我 遇见美好

——我院开展心理健康月系列活动

为培养学生积极向上的心理品质，引导学生更好地认识自我、接纳自我、关爱自我，5月份，我院开展了以“心悦自我，遇见美好”为主题的心理健康月系列活动。

千人手语。我院30名学生赴南通大学参加了“五育润心 沐光同行”南通市大中专院校心理健康教育宣传月千人手语表演活动。表演现场，同学们以灵动的手语演绎《错位时空》，表达了对革命先烈的敬仰和缅怀，抒发了青年一代奋发向上、开创未来的坚定信念。

曼陀罗绘画。曼陀罗绘画是让人专注于当下，通过绘画的形式尽情地表达内心情绪，激发潜藏于内在的心理能量的艺术疗愈方式。同学们手持彩笔，为一幅幅曼陀罗卡片涂抹上属于自己的色彩，在一笔一划间描绘出专属于自己的那朵“心灵之花”。

书签制作。活动中，同学们用心去感受并寻找校园里有关春天的痕迹，他们把收集到的富有春日气息的花朵、树叶精心制作成独属于自己的春日书签。

三行情诗。王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”在“致自己”三行情诗活动中，同学们用简短而真挚的文字，抒发对自我的认识、理解、感谢与鼓励，在自我探索中，不断成长，更加热爱自己、热爱生活。

心理健康讲座。学院开展了“以我之名——寻找自我意识之旅”以及“自尊、自爱、自重，做个健康快乐的女生”两场心理健康讲座，帮助同学们对自我形成更清晰的认知，并以积极的心态面对人生。

摄影大赛。在“影愈心灵”摄影大赛中，同学们以独特的视角去捕捉生活中的治愈心灵的精彩瞬间。每一幅作品都凝聚着同学们的创意，每一段文字介绍都展现了他们细腻的内心世界。

心理四格漫画。在“心画青春，传递美好”心理四格漫画的创作活动中，同学们有的选择用单色来描绘，以简洁纯粹的线条表达内心的情感与思考；有的则运用丰富的彩色，让画面充满活力与感染力。这些四格漫画承载着同学们对心理世界的独特认知和感悟，每一幅作品都是他们心灵的独特呈现。

手抄报作品展示。同学们围绕着“心悦自我 遇见美好”这一主题，尽情发挥自己的创意与才华，描述对自我的认知与感悟，认识自我、悦纳自我，树立积极向上的心态。