为有效缓解全院教职工心理压力，提高应对不良情绪的能力，2021年5月28日下午，南通工贸技师学院举办了以“心理压力与应对策略”为主题的教职工心理健康知识讲座。此次讲座特邀南通市第四人民医院临床心理科学科带头人、副主任医师戴伟华进行授课。

    讲座中，戴伟华主任用朴实的语言、鲜活的案例、真实的数据，从压力的认知、压力情绪管理、解压应对策略等部分，让大家了解压力的类型、来源、对身体的影响以及自己目前的压力状态。同时，通过学习丰富的心理调适方法，鼓励全体教职工养成积极阳光的心态。活动现场，与会教职工和戴伟华主任进行了互动交流。

    讲座结束后，大家都表示收获颇丰，参与此次活动有助于正确认识自己可能存在的心理健康问题，学会正确看待自己的优缺点，缓解心理压力，提高心理承受能力。今后，学院将继续为教职工提供心理健康服务，让广大教职工以积极、乐观、健康的心态投入到教育教学工作中，并言传身教以此影响学生、感染学生，努力为地方经济社会发展培养“心态健康、人格健全、充满正能量”的高素质技能型人才。