南通工贸技师学院作息时间表

 一、理论课时间

上午

      预备铃：       8：05

    第一节课：    8：10–8：55

    第二节课：    9：05–9：50

           大课间：     9：50–10：20

    第三节课：    10：20–11：05

    第四节课：    11：15–12：00

下午

    预备铃：        13：55

    第五节课：     14：00–14：45

    眼保健操：     14：45–14：50

    第六节课：     14：55–15：40

    第七节课：     15：50–16：35

  二、用餐时间

   早   餐：     6：50 – 7：40

   中   餐：     12：00–13：00

     晚   餐：     16：35–18：15

三、住宿生作息时间

    起    床：    6：30

    早  锻  炼:       6：40 – 7：10

    早    餐：    6：50 – 7：40

    上    课：    8：10 –12：00

    中    餐：    12：00–13：00

    午    休：    12：00–13：40

    上    课：    14：00–16：35

    晚    餐：    16：35–18：15

    自 由 活动：    17：00–18：20

    晚 自   习：    18：30–20：30

    就    寝：    21：30

           熄    灯：    22：00